HYPNO COACH - Sylvie BEHAGUE
COACHING-Hypnose - pnl - EFT
Neurothérapie - mouvements oculaires
Soulagez vos maux par les mots de l’hypnose
Sylvie Béhague - HYPNO COACH
Séances individualisées de 1H30 en cabinet, visio ou domicile
Infirmière Anesthésiste au bloc, SMUR et en milieu périlleux, et IDE pompier volontaire, j’ai eu à cœur de me former en continu et de proposer mon aide sur la gestion du stress et de la douleur, avec écoute et bienveillance.
Depuis mon plus jeune âge, l’hypnose me fascine. Lors de ma formation en anesthésie, l’hypnose commençait tout juste son développement en milieu hospitalier. Aujourd’hui l’hypnose à une grande place dans les blocs opératoires. Cette technique permet de limiter les quantités de drogues anesthésiste. Or réparer des corps me confrontait aux limites des douleurs chroniques, des séquelles traumatiques. Je me suis donc tout naturellement orientée sur la thérapie hypnotique…
Mon parcours professionnel, mes connaissances paramédicales, mes expériences font ma force dans l’accompagnement que je vous propose.
Aujourd’hui ma pratique est sans cesse en évolution. Les outils que j’utilise, tel que l’hypnose, l’EFT, la PNL, le coaching, les conseils en phytothérapie… me permettent de travailler sur plusieurs plans: les comportements, les croyances, les mémoires internes, les énergies…
Je m’appuie sur les retours de la science qui à ce jour nous permettent de comprendre et améliorer des techniques ancestrales.
Une thérapie brève pour se libérer
L’Hypnose, le Coaching … sont classées dans les thérapies brèves, c’est à dire qu’il faut compter pas plus de 10 séance par problématique.
On ne peut prédire à l’avance le nombre de séances nécessaires car cela dépend de votre implication, de votre volonté et de votre motivation à atteindre le changement.
Les séances durent en moyenne 1h30. La récurrence va dépendre de la thématique.
Nous débutons la séance par un entretien de détermination d’objectif, puis nous déterminons ensemble l’outil de travail pour la séance. En aucun case n’impose une spécialité.
Toutes les techniques sont efficaces, certaines seront plus adaptées pour le travail, mais si elles ne vous conviennent pas on utilise ensemble une autre technique.
En parallèle je vous apporte les conseils nécessaires ( phyto, expériences, coaching… exercices), certaines techniques vous seront apprises pour vous rendre autonome.
L’hypnose
L’hypnose est avant tout un état de bien être mentale et physique. Diverses techniques permettent d’atteindre cet état que l’on appelle état modifié de conscience. Il est tout à fait naturel, car c’est quelque chose que l’on retrouve très facilement lorsqu’on est absorbé par un paysage, un film, une activité…
Mouvements oculaires
La technique des mouvements oculaires consiste à travailler sur le désencodage de l’information. Vous avez des sensations ou émotions inconfortables? Le désencodage fera en sorte que le stimulus qui génère ce phénomène soit désactivé, sans pour autant effacer l’évènement…
EFT
Vous connaissez sûrement l’acupuncture? La connaissance et le travail sur les méridiens est une technique occidentale. En EFT on travaille par des tapotements sur les méridiens, permettant aux énergies, les émotions qui se sont bloquées, de redevenir circulantes…
PNL
La PNL permet de travailler grâce aux informations de votre corps. La PNL aide les informations inconscientes à remonter pour qu’il y ait une prise de conscience. Une fois ces 2 parties en contact, la prise de conscience est forte et permet de faire bouger les choses en profondeur et durablement…
En finir avec ses addictions
Une addiction est une pulsion. C’est un comportement qui gagne toujours car il est commandé par l’inconscient. L’addiction est propre à chaque personne par l’inconfort qu’elle génère sur la santé ou le mental.
De nombreuses techniques et méthodes permettent de se libérer de ses addictions, mais il faut bien faire attention à celle que l’on choisit. Certaines addictions demandent des évaluations psychologiques. De plus il faut vérifier si il n’y aura pas de déplacement sur d’autres comportements, si le nouveau comportement sera bénéfique dans votre environnement. C’est pour cela qu’il y a plus intérêt à évaluer et traiter la racine de son addiction.
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